◉ PODCAST
• Em alusão ao Dia Mundial da Obesidade, o Ministério da Saúde instituiu a Semana da Obesidade.
• O que é obesidade e o que pode vir a causar?
É um distúrbio que envolve excesso de gordura corporal, aumentando o risco de problemas de saúde.
• Geralmente, a obesidade resulta da ingestão de mais calorias do que as calorias queimadas por exercícios físicos e atividades diárias normais.
Uma pessoa está obesa quando o índice de massa corporal (IMC) dela é de 30 ou mais. O sintoma principal é o excesso de gordura corporal, o que aumenta o risco de problemas de saúde graves.
• Dentre as causas;
• História familiar de obesidade;
• Pouco exercício físico;
• Maus hábitos alimentares;
• Uma doença subjacente, como por exemplo diabetes tipo 2.
A base do tratamento são mudanças no estilo de vida, como dieta e exercícios.
• Eu gravei um episódio super bacana para você entender, aprender e ser transformad@.
Dedique 20 minutinhos e cresça aqui e agora!
Vamos em frente, juntos somos mais.
Paz e bem.