ASMR de Foco e Relaxamento
Depois de um dia estressante o que você faz para relaxar? Mesmo com o celular ou computador é possível melhorar o estresse, a ansiedade e até insônia. Os conteúdos ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response) são traduzidos em algo como; resposta meridional sensorial autônoma, ou seja, uma sensação agradável gerada no corpo por um estímulo externo, através de audiovisual (sonoro ou visual). Os ASMR costumam ser curtos, mas podem ter sequências longas, produzindo estímulos de acordo com cada preferência e tipo de personalidade. Confira e compartilhe sensações de foco e relaxamento.